Gli animali domestici offrono molto più della semplice compagnia; migliorano la salute mentale, riducono lo stress e contribuiscono al benessere generale. Interagire con loro può alleviare l’ansia, la depressione e la solitudine, incoraggiare l’attività fisica e migliorare la salute cardiovascolare. Questi benefici si estendono a tutte le età, ma sono particolarmente preziosi per bambini, anziani, malati cronici e persone con disturbi mentali.

Ci sono almeno otto motivi validi per avere un animale domestico, come dimostrato da uno studio pubblicato su Forbes:

1. Migliora la forma fisica attraverso attività all’aperto;
2. Riduce lo stress e l’ansia, stimolando il rilascio di ossitocina;
3. Abbassa la pressione sanguigna e il colesterolo grazie all’attività fisica;
4. Fornisce senso di responsabilità nel prendersi cura di un essere vivente;
5. Promuove la serenità emotiva e la felicità;
6. Favorisce la socializzazione, sia fisicamente che online;
7. Rafforza il sistema immunitario dei bambini e riduce le allergie;
8. Contribuisce allo sviluppo emotivo dei bambini, specialmente per quelli con esigenze speciali.

Se stai pensando di adottare un animale domestico, ricorda che richiede tempo, energia e risorse, quindi considera attentamente se sei pronto per questo impegno. Se non puoi avere un animale domestico, puoi comunque trarre beneficio dall’interazione con gli animali degli amici o come volontario in associazioni.